365bet体育存款_365充值真人注册_我和大佬的365天第三季免费看虹城街道虹乡社区开展“老年人心理健康知识”讲座

伴随年龄的增长，老年人自身健康状况和社会角色发生改变，易产生孤独、焦虑、失眠等心理问题，而他们也很难学会自我调节。为提高老年人的心理健康素质，帮助社区老年人更好地应对心身健康问题，365bet体育存款_365充值真人注册_我和大佬的365天第三季免费看虹城街道虹乡社区邀请夏邱中心校教师魏前登在社区学习点为老人们开展了主题为“暖民心”老年人心理健康知识讲座。

在讲座中，魏前登分享了老年人出现心理问题的原因，讲解了老年人心理特点、健康标准、不良情绪的危害等内容，引导大家正确面对心理疾病，结合实际情况就老人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。针对如何预防老年人心理疾病，解除他们的心理障碍，提出了老年人自我调节的方法，建议大家养成良好的生活习惯，多运动、多学习、多动脑，正确对待衰老和疾病、环境变化等。面对负面情绪影响时，要保持乐观心态，多结交朋友，多参加有意义的活动，丰富、充实自己的晚年生活，在新的参与中肯定自己，发挥自己的社会功能，快乐无忧地度过晚年生活。

本次专题讲座，内容丰富，语言浅显易懂，不仅正确引导了老年人养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。激励老年朋友在今后的晚年生活中学会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量，使晚年生活过得更加精彩、舒适。